FRÖKNÄCKE

 
1 dl vetemjöl
1 dl sesamfrö
1 dl linfrö
1 dl pumpafrö
1 dl solroskärnor
1 dl rågkross
1 msk flingsalt
0,5 dl matolja
1 dl kokhett vatten
 
Blanda alla ingredienserna.
Lägg ett bakplåtspapper på en plåt och bred ut fröblandningen.
Dela (med ex degskrapan) i rutor.
Grädda i 150 grader varmluft i 25 -30 minuter.
Fröknäcket ska vara hårt när du tar ut det från ugnen...
// A-L
 
Visa fler inlägg